云南十天自由行攻略及花费_云南10天自由行攻略

       接下来,我将为大家解答有关云南十天自由行攻略及花费的问题,希望我的回答对大家有所帮助。现在,我们就开始探讨一下云南十天自由行攻略及花费的话题吧。

1.云南旅游路线云南旅游路线推荐

2.十天九晚两千块云南独自旅行攻略

3.云南自助游、昆明-大理-丽江-香格里拉。10天左右。请各位高手帮我估算下要多少钱?

4.云南自由行10天最佳路线及攻略

云南十天自由行攻略及花费_云南10天自由行攻略

云南旅游路线云南旅游路线推荐

       1、去云南旅游最佳路线是什么?2、云南旅游路线3、云南自驾游10天最佳路线4、去云南旅游最佳路线推荐5、云南旅游攻略路线最佳路线去云南旅游最佳路线是什么?

       建议不要组团去。每次跟团出去玩都会觉得时间很匆忙,自由度很低,很有可能还会被强制购物。建议可以自由行,或者到了当地再去报短途的一日游。

       路线为:呼和浩特——丽江——大理——香格里拉——丽江——呼和浩特。

       第一天:

       从呼和浩特坐飞机出发到达丽江,先入住客栈,然后可以去逛丽江古城,享受一下娴静时光。

       第二天:

       坐车从丽江奔向玉龙雪山,最好带上帽子和墨镜,因为阳光很耀眼。从玉龙雪山返程去束河古城,体会一下风土人情,小吃也不能错过哦。然后回到丽江的酒店休息。

       第三天至第四天:

       坐车去大理,可以游览洱海、双廊风情岛、温泉小镇。

       第五天:

       从大理出发坐车去香格里拉,体会当地色彩,可以尝尝牦牛肉火锅。从香格里拉出来后可去虎跳峡,气势雄浑,风景很好。

       第六天:

       从香格里拉回到丽江,从丽江坐飞机回家。

       祝你玩得愉快!

       如果要给云南加个前缀,那么,一定是柔软!丽江的柔软时光吸引着无数的游人,晒晒太阳,喝喝茶,古城里逛逛,像当地人一样,“慢生活”着。

       当然,如果你对这种小资的方式不满意,那么,云南境内的崇山峻岭在等着你,去释放那喷薄而出的精力,那么,虎跳峡徒步、哈巴雪山攀登、卡瓦格博转山、独龙江穿越,一定能让你满足。对于摄友来说,这可能还不够,那么,罗平那盛放的油菜花、元阳那层层叠叠的梯田、白马雪山的五彩杜...

云南旅游路线

       云南旅游路线如下:

       1、大理 → 丽江 → 泸沽湖

       无论环游洱海还是泸沽湖,包车都是比较省时又省力的方式,旺季记得要提前预定车辆。

       这条线路是游玩云南的经典线路,从大理开始一路向北,风景交替变换,适合初次到云南的蜂蜂,即使重新到访也会有新的发现。

       2、丽江 → 香格里拉

       香格里拉景点相对分散,如果不是自驾,选择1-2日的纯玩团会相对轻松些,方便而且性价比高。

       如果只有3天时间,1天在丽江古城闲逛,2天待在香格里拉,既不会过于劳顿又可以兼顾自然和人文风光。

       3、丽江 → 丽江 → 大理 → 大理 → 大理 → 腾冲 → 腾冲 → 腾冲 → 腾冲

       云南地处高原,四季气候均温和舒适,但一早一晚温差较大,建议备好外套再出行。路况较好,自驾难度不高,美景都在路上,停车拍照时需要注意安全 。

云南自驾游10天最佳路线

       云南自驾游十天最佳路线推荐如下:

       1、路线一:昆明-楚雄-大理-洱海-丽江-沪沽湖-香格里拉

       景点:丽江、大理、洱海、泸沽湖、香格里拉、三大雪山以及腾冲瑞丽等地。这些最著名的云南旅游热门景点都在滇西、滇西北,而且这边的交通相对便利,景区开发相对成熟,配套完善,所以很适合初次来云南的人来玩,如果你有7-10天的行程就可以玩的很舒服。

       2、路线二:西双版纳-昆明-罗平-兴义-贵阳-都习-平塘-荔波

       这条线路自然景观丰富,在西双版纳感受完热带风情看过大象之后,开始自驾之旅,沿途有很多国家级森林公园、湿地公园,比较有名的云南石林、昆明世博园、澄江化石地、万峰林等也都在这条线上。

       云南旅游小贴士

       1、云南每天早晚温差不大(12~15℃),请注意着装,预防感冒。

       2、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品;丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应;丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用。

       3、在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团游客插队,造成自己和全团久等,耽误行程。

       4、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害;丽江葵花宝典中描述,其中拉市海的马最为温顺,香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

       5、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)。

       6、在选购旅游纪念商品、当地土特产时,请注意货比三家;同时注意不要随意去动摆设的样品,以防意外损坏。

       7、在海拔2800米以上地区不要走太快,否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气,不要过分紧张,多做深呼吸。

去云南旅游最佳路线推荐

       

       多少人向往著来一次云南之旅云南旅游路线,这仅仅只是一时冲动吗?答案是否定的。昆明的静谧,大理的悠远,丽江的柔软,时光打磨著记忆,若是人间有一处春色让人流连,便是七彩云南。下面我就为您介绍去云南旅游最佳路线,让您的云南之旅更加方便。

       去云南旅游最佳路线一云南旅游路线:昆明

       游览昆明,抵达后游客可自由游览昆明市灯火辉煌的金马碧鸡坊、忠爱坊,在东西古文化街上漫步,探寻云南十八怪的文化渊源,南诏古建筑西寺塔,感受昆明古城新貌。

       去云南旅游最佳路线二:昆明--石林--大理

       早餐后游览险峰崎岖的岩溶景观国家地质公园石林风景名胜区,石林以其幽、奇在世界自然景观中堪称一绝,号称天下第一奇观的:游览大石林、小石林、石林胜镜、望峰亭、剑峰池、阿诗玛等景点,拔地而起的石柱、石峰、引人入胜;参观七彩云南、民族茶艺表演;晚前往以“上关风下关花、洱海月映苍山雪”而著名的大理。

       去云南旅游最佳路线三:丽江

       早餐后乘车前往丽江,途中游览新华民族村,参观中国最大的“银器博物馆”,抵达后游览被评为“世界文化遗产”的丽江大研古城、四方街,古城内水边扬柳丝丝、柳下小桥座座、形成“家家流水、户户垂扬,悠然感受到“东方”的韵味,是汉、藏、古代南诏、纳西文化的交汇地,是人类上千年文明的一个载体,古城同玉龙雪山遥相对望,构成和谐美景。

       去云南旅游最佳路线四:大理

       早抵达中国优秀旅游城市大理〔古南诏国故都,早餐后乘豪华游船游览洱海:观苍山、品三道茶、观白族歌舞表演,小普陀、南诏风情岛;中餐后游览蝴蝶泉公园,大理文化的标志建筑祟圣寺三塔,始建于明洪武十五年1382年,全国首批历史文化名城之一大理古城,东西方文化交融地、外国人旅居的乐园洋人街,领略古老的大理南诏文化;晚餐后入住酒店。

       去云南旅游最佳路线五:丽江—大理--昆明

       早餐后游览玉龙雪山风景区乘云杉坪索道,游览殉情谷,隐藏在一片茂密平缓的原始云杉林的大草坪,也是纳西神话中的“玉龙第三国”;远观千年冰川公园玉龙雪山,欣赏千年不化之冰雪;后沿途游览雪山脚下的牧场—甘海子及有“仙人遗田”美称的白水河,玉水寨之纳西壁画,其壁画兼融汉、纳西、藏等等多民族风格于一体,具有很高的艺术价值后乘车前往大理。

       以上就是我为您推荐的去云南旅游最佳路线。在七彩云南,您可以到四季如春的昆明感受古城新貌,可以到石林观千姿百态的石林胜景,可以到大理欣赏“风花雪月”的美丽众多迷人的风景,等待您的探寻。

云南旅游攻略路线最佳路线

       云南旅游攻略路线最佳路线如下:

       一、滇西北方向

       滇西北包括:丽江(地级市)、迪庆州(香格里拉)、怒江州。

       1、昆明——大理——丽江——香格里拉四点一线,可顺路游玩,每个点至少两天时间,其中昆明到大理能经过楚雄市。

       2、昆明——大理——怒江州三点线一线,建议不少于7天时间。

       环线旅游路线建议:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦县——茨中教堂——维西塔城镇——丽江石鼓镇——(可到丽江后经攀枝花前往成都)——剑川沙溪古镇——兰坪县——云龙县诺邓村——大理——返回昆明或前往腾冲、德宏。建议不少于10天时间。

       二、滇西方向

       滇西包括:大理州、德宏州、保山(地级市)、腾冲(保山下辖的县级市)。

       1、昆明——大理——腾冲三点一线,建议不少于5天时间。

       2、昆明——大理——德宏三点一线,建议不少于5天时间。

       环线旅游建议:

       1、昆明——大理——腾冲——瑞丽——芒市——昆明,建议不少于7天时间。

       2、昆明——大理——腾冲——返回保山市——泸水市(怒江州)——贡山县——丙中洛——返回泸水市——昆明,建议不少于7天时间。

       三、滇西南方向

       滇西南包括:临沧(地级市)

       昆明——临沧市——沧源县三点一线,建议不少于3天时间。

       环线旅游建议:昆明——临沧市——沧源县翁丁村——耿马县孟定镇——镇康县南伞口岸——前往芒市或永德县、云县、南涧县后返回昆明,建议不少于5天时间。

       四、滇南方向

       滇南包括:西双版纳州、普洱(地级市)、红河州。

       1、昆明——玉溪——普洱——西双版纳四点一线,单玩西双版纳最少要3天时间。

       2、昆明——红河州两点一线,建议不少于3天时间。

       环线旅游建议:

       1、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——勐海县——澜沧县——孟连县——西盟县——沧源县——临沧市——昆明,也可从西盟县经普洱市返回昆明,建议不少于7天时间。

       2、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——景洪市——普洱市——墨江县——元江县——红河县——元阳县——建水县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明,建议不少于7天时间。

       3、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——建水县——元阳县——河口县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明,建议不少于5天时间。

       五、滇东及滇东南方向

       滇东包括:曲靖(地级市)、滇东南:文山州。

       1、昆明——石林——罗平县三点一线,建议不少于2天时间。

       2、昆明——石林——丘北——广南四点一线,建议不少于3天时间。

       环线旅游建议:

       1、昆明——石林——丘北普者黑——广南县坝美——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平(多依河、九龙瀑布、金鸡峰林)——陆良县彩色沙林——昆明,建议不少于5天时间。

       2、昆明——石林——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平(多依河、九龙瀑布、金鸡峰林)——陆良县彩色沙林——曲靖市——沾益县(海峰湿地、珠江源)

       六、滇东北方向

       滇东北包括:昭通(地级市)。

       昆明——会泽县——昭通三点一线,建议不少于3天时间。

       环线旅游建议:

       1、昆明——昭通市大山包——大关黄连河瀑布——彝良小草坝——盐津豆沙关——水富西部大峡谷——昭通市——昆明,建议不少于5天时间。

       2、昆明——东川红土地——会泽大海草山——会泽——会泽念湖——会泽——昆明,建议不少于3天时间。

       七、滇中

       滇中包括:昆明(省会)、玉溪(地级市)、楚雄州。

       1、昆明——玉溪市两点一线,建议不少于2天时间。

       2、昆明——楚雄市两点一线,建议不少于2天时间。

       环线旅游建议:

       1、昆明——石林——九乡,建议1天时间。

       2、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——玉溪市——昆明,建议不少于2天时间。

       3、昆明——阳宗海景区,建议1—2天时间。

       4、昆明——轿子雪山——东川红土地,建议1—2天时间。

       5、昆明——新平县(戛洒镇、漠沙镇、哀牢山、磨盘山)建议不少于2天时间。

       6、昆明——安宁温泉小镇,建议1—2天时间。

       7、昆明——武定狮子山——元谋土林——大姚石羊古镇——姚安光禄古镇——楚雄彝人古镇——禄丰世界恐龙谷——昆明,建议不少于3天时间。

十天九晚两千块云南独自旅行攻略

       行车路线:全程约332.3km。

       起点:昆明

       1.昆明行车方案

       1)从起点正西出发,行驶60米,然后左转。

       2)行驶20米,右转进入吉安街。

       3)沿吉安街行驶50米,右转进入和谐路。

       4)沿和谐路行驶750米,左转进入春荣街。

       5)沿春融街行驶1.4公里,右转进入春融西路。

       6)沿春荣西路行驶1.0公里,左转往石龙西路/兴城路/昆玉高速,进入石龙路。

       7)沿石龙路行驶460米,左转。

       8)行驶50米,前方右转,走匝道。

       9)沿匝道行驶80米,前方右转,进入昆磨高速。

       10)沿昆莫高速行驶3.6km,向G56S方向微右转,进入杜家营大桥。

       11)沿杜家营特大桥行驶1.6公里,直行进入南环高速。

       12)沿南环高速行驶19.2km,往安宁/海口/G320方向行驶,稍微左转走匝道。

       2.沿匝道行驶470米,直行进入杭瑞高速。

       3.沿杭瑞高速行驶300.2km,在大理/下关/大理古城/丽江出口,右转走匝道。

       4.沿着坡道行驶280米,直行。

       5.大理白族自治州驾驶方案

       1)行驶240米,右转进入南涧路。

       2)沿南涧路行驶1.8公里,进入盛兴路。

       3)沿盛兴路行驶460米,经过右侧的安德乐约190米,然后左转至仓山路/泰安路。

       4)沿苍山路行驶250米,到达终点。

       目的地:大理市

云南自助游、昆明-大理-丽江-香格里拉。10天左右。请各位高手帮我估算下要多少钱?

        在经历了考研二战失败、分手、接连两份工作裸辞以后,我在自己的人生道路选择上感觉到了前所未有的迷茫与困惑,于是我打算去独自出去旅行放空自己,思考一下自己到底想要什么。

        7.13-7.15:昆明

        7.15-7.19:大理

        7.19-7.22:丽江

        洗漱用品: 洗面奶,沐浴露,洗发水,洗衣液,用分装瓶装,由于住在青旅,大部分青旅都没有这些,需要自带

        防晒用品: 防晒霜,防晒衫,帽子,墨镜,冰袖,遮阳伞,这些我都带了,庆幸自己没有低估云南的紫外线

        换洗衣物: 要带一件外套,不要只带短裙,最好带长裙,云南真的很冷

        必备品: 、充电宝、充电线、少量现金、常用药品等

        温馨提示: 疫情期间去云南 旅游 要先在微信小程序上注册登记云南 健康 码哦

        在昆明呆了两天多,感觉就是昆明真的好凉快,真的是四季如春,物价也很低,比较适合做 旅游 的中转站。

       

        娘子情过桥米线: 推荐指数四星半(32.8元)

        比较正宗的云南过桥米线,吃法很特别,可以尝试一下

        三块一拾狼牙洋芋和包浆豆腐: 推荐指数四颗星(13元)

        狼牙洋芋就是成都的狼牙土豆,只不过味道有些不一样

        三碗豆花米线和调糕藕粉: 推荐指数四星(19.3元)

        个人喜欢吃豆花,豆花米线是种很新奇的体验

        酸奶芭蕾: 推荐指数五星(12元)

        跟重庆的一只酸奶牛味道很像

        碗红酸辣粉: 推荐指数三星半(15.8元)

        昆明老街里吃的一家人气很高的店,看起来很好吃,但实际上没有想象中好吃,不太推荐

       

        昆明老街 :吃的很多,其他没什么特别的

        滇池: 挺大的,据说冬天来能看到成千上万只来过冬的红嘴鸥,场面比较震撼

        里面有个拍照的游乐园,进园10元一个人

        消费

        7.13花费23元

        7.14花费105.7元

        大理是一个让我很感动的地方,我很喜欢在这里遇到的景与人。在大理古城住的风鸟青旅,遇到了许多此行难忘的人,一起住的刚高考完的妹妹、刚研究生毕业的武汉姐姐、店长二当家以及他温柔的女朋友、玩狼人杀永远12号的老方、红三代的大黄等等,我们一起玩狼人杀,一起打牌、做饭、吃烧烤,一起去酒吧喝酒摇骰子,一起去体验扎染,明明才相处几天,却觉得一切都很自然,好像这里是我的另一个家一样。

       

        那些花儿野生菌火锅: 推荐指数四星半(90元)

        环境很好,第一次吃菌菇火锅,很鲜美,不过玫瑰茶有点太甜了

        烤乳扇: 推荐指数三星(6元)

        口感像芝士片裹着玫瑰酱,味道有点怪怪的,喜欢芝士味的人应该会比较喜欢

        傣味舂鸡脚: 推荐指数五星(25元)

        在古城买的,酸酸辣辣的,挺符合我的口味的

       

        大理古城: 大理比起丽江多了一些生活气息,呆在这里我只想搬个小板凳坐看云卷云舒。

        大理白族小泥人

        洱海公园: 本来以为洱海公园是洱海边的公园,爬山去才知道是需要爬山俯瞰洱海的。

        骑行洱海: 本来想环洱海骑行的,奈何我不会骑电动车的,只能骑自行车,骑了三四个小时吧,连一半都没有骑到。

        扎染: 这家扎染体验店还是比较推荐的,右上角的是武汉**姐做的,是我们五个人中最成功的,我做的就是右下角的低配版,做得太丑了不好意思放出来。

        消费

        7.15花费125.1元

        7.16花费111.2元

        7.17花费27.9元

        7.18花费108元

        在丽江住的历历万乡青旅,环境设施都很好,也遇到了很有意思的朋友,做房地产乐观开朗的燕子、教钢管舞洒脱随性的群儿和她的朋友熊大。要说在大理是找回了自己的少年心气,在丽江就是坚定了自己的信念,更加明确自己的人生目标了。

       

        二哥米线土鸡饵丝: 推荐指数四星半(18元)

        在丽江古城里吃的一家还不错的店,饵丝是用糯米做的,口感很好

       

        青旅: 由于下雨,在青旅的时间还蛮多的,闲着就撸猫撸狗,打台球

        丽江古城: 丽江古城比起大理古城来说,要更加浪漫,不过商业化程度也更高了

        骑行文海: 青旅的小伙伴约着一起去骑行,本来因为不会骑电动车不想去的,不过由于他们太过热情还是跟着一起了,最后很庆幸自己去了,沿路风景真的超级美,不过辛苦带我的小哥了,毕竟我一百多斤的肉也不是白长的。(租电动车一人50元)

        线路:丽江古城—清溪水库—东巴大峡谷—文海—白沙古镇—丽江古城

        消费

        7.19花费51.3元

        7.20花费50.9元

        7.21花费99元

        7.22花费30元

        吃喝玩乐费用:732.1元

        车票住宿费用:1368元

        7.13南京到昆明机票:390元

        7.13-7.15昆明青旅:66元

        7.15昆明到大理动车:109元

        7.15-7.19大理青旅:84元

        7.19大理到丽江火车:34元

        7.19-7.22丽江青旅:141元

        7.22丽江到南京机票:544元

        我其实是一个很佛系的人,出去旅行也不会把行程安排得很满,比起去那些知名的景点,我更喜欢在一个城市的大街小巷逛逛,看看当地人的生活,吃当地人会吃的 美食 。

        也由于这样,其实我在云南有很多景点都没有去,朋友说我这样会留下很多遗憾,其实我倒觉得有遗憾未尝不是一件好事,这样下次就可以再来这里弥补一下缺憾,而不是让这些美好永远留存在记忆里。

        总的来说,这次旅行对我来说真的很值得,去看看不一样的风景,去遇见不同的人,才恍然原来我一直将思想禁锢,人生有那么多的精彩,比起停在原地懊悔过去,更重要的是去发现自己的无限可能啊!

        旅行中遇到许多让人感动的景、人、事,谢谢你们带给我的温暖与力量!

云南自由行10天最佳路线及攻略

       首先说一下,昆明不需要待太久,半天就够了,然后到大理,大理值得去的就是天龙八部城,苍山。洱海路上就能看到,至于蝴蝶泉,你就不用去了,在大理住一天之后(50块搞定),这就2天了。然后直接坐汽车到丽江(3个半小时左右),在丽江周边玩一圈。比如茶马古道、束河古镇、有兴趣的话可以去玉龙雪山,也就花2天的时间,然后参加户外俱乐部梅里雪山4日游的行程(基本上香格里拉就玩遍了),下来就8天,然后在丽江买点纪念品,逛游逛游就可以回家了!

       费用预算:

       1.昆明:住宿(80)+车费(到大理80左右)

       2.大理:住宿(50)+车费(到丽江50左右)+天龙八部城(40)+崇圣寺三塔(全价120/学生半价)

       3.丽江:住宿(3*100)+茶马古道(220)+梅里雪山4日VIP(980)

       上述不包括吃

       所以1+2+3一共是1920元,建议你带2500——3000,十天就玩够了

       注:从昆明出发为准!

       这是我以前玩过的线路!

       云南是一个美丽而令人兴奋的地方,位于云贵高原,四季如春。独特的气候早就认可了当地独特的风土人情和文化特色,自然山川独具特色,成为游客喜爱的地方。这里给你一个超级详细的攻略。

       第一次来云南,自由行的最佳选择是昆大李湘线(昆明——大理丽江——香格里拉),这是云南最早的旅游线路,配套设施最全,人气最高,风景最美。关键是去昆达李湘线自由行很方便。

       昆仑山这条线的空中交通包括:

       昆明长水机场、大理黄草坝机场、丽江三义机场、宁蒗泸沽湖机场、迪庆香格里拉机场,每个目的地都有机场和航班,空中交通十分便利;

       高速列车:

       大理、丽江有动车通达;其他交通方式:香格里拉、宁蒗泸沽湖均有旅游大巴可达。如果在这条线路上自由行,就不用担心交通不便。

       参考路线:

       先从昆明坐飞机开始旅程。在昆明,可以选择游览滇池岭、云南民族村、石林(高铁到石林站约半小时车程)等景点,可以住滇池度村。

       2.昆明坐动车到大理,大概2小时车程。游览洱海、大理古城、崇圣寺-三塔等景点。建议住在大理古城。

       第三,大理坐火车或长途汽车到丽江,火车2.5小时左右,长途汽车3小时。建议住丽江古城或者束河古镇。

       4.丽江坐旅游大巴到泸沽湖,车程4~5小时左右。建议住钻机半岛或者落水。

       5.泸沽湖乘坐旅游大巴到丽江,然后转到香格里拉。途中可以在虎跳峡停留。建议在香格里拉独克宗古城周边住宿。

       6.香格里拉机场乘飞机返回。虽然不知道目的地在哪里,但基本都需要在昆明转机,那里有直飞全国各大城市的航班。

       这样除了丽江到泸沽湖,其他线路都是单程,不会耽误宝贵的出行时间。

       如果来丽江,可以直飞丽江、丽江大理、昆明。也挺方便的。想在昆明玩,可以坐飞机去昆明,然后坐火车去大理,再坐车去沙溪古镇,再坐车去丽江和昆明。其实看看滇池和石林。

       如果你要去大理,你可以在到达火车站后乘车去大理古城。8路公共汽车花费两美元。如果住的话,建议住大理古城附近村里的青年旅社。如果有饭的话,在大理古城杨任街牌坊吃还是挺实惠的,博爱路对面就有怡然堂。五块钱的自助素食,可以边吃边听佛音。你能感觉到。

       好了,今天关于“云南十天自由行攻略及花费”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“云南十天自由行攻略及花费”有更深入的认识,并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。